Compressietherapie: lichtere benen en minder vocht
Zware, vermoeide benen of last van vocht vasthouden? Compressietherapie is een ontspannende behandeling die je lymfesysteem een flinke duw in de goede richting geeft. Bij Innofit in Utrecht combineer ik luchtdruk met infraroodwarmte. Hoe werkt het? Je ligt in een comfortabel lymfedrainagepak met 24 luchtkamers. Lucht wordt ritmisch ingeblazen en weer afgezogen. Die luchtdrukmassage stimuleert […]
Cryolipolyse of liposuctie? De verschillen op een rij
Iedereen kent ze wel: vetophopingen op buik, taille, heupen of kin die niet weggaan, hoe goed je ook let op je voeding en hoeveel je ook sport. Lang was liposuctie de enige manier om daar echt vanaf te komen. Inmiddels is er een alternatief: cryolipolyse. Wat is liposuctie? Bij liposuctie wordt vet operatief weggezogen. Het […]
Afvallen met EMS-training: zo werkt het
Wil je afvallen, maar heb je geen tijd of zin in urenlange sessies in de sportschool? Dan is EMS-training het bekijken waard. Bij Innofit in Utrecht train je 20 minuten per keer, met maximaal 2 personen en een trainer die je persoonlijk begeleidt. Wat is EMS-training? EMS staat voor Elektro Musculaire Stimulatie. Je draagt een […]